谭晓琳看着每一个女孩都对这个大几岁的女上尉心悦诚服，心中不禁闪过一丝异样，还有一丝坚定，她把自己定位就像现在的何璐一般，成为众人的中心。

这样才能好好地指挥她们，但是现在她说的话分量还是很低。

她的野望是，不仅要达到何璐这样，而且还要做的更好。

只因为她是火凤凰今后的教导员，她有这个责任。

而她也在这么去做着，今天的领先作用就是她的第一步，让她在众女的心中的形象能缓缓的得到改变。

“寸心，不用了，我没事的，忍忍就过去了。”何璐连忙对着叶寸心摆了摆手。

欧阳倩立马抓住何璐的手，坚定地说道：“不行，璐姐，这个一定不能耽误，这可是关乎我们女人的人生大事，要是明天再来个下水，那就遭了，我妈妈说，女孩子例假来的时候，千万不能下水和剧烈运动。”

“就是，首长，你那天晚上也是这么对我们说的，一定要去看医生。”田果很认真的讲道。

何璐淡淡一笑，只是苍白的脸，怎么看都有点牵强，“实际上我没告诉你们，运动是可以缓解痛经的，坚持运动慢慢地就不疼了，而且还可以让身体产生抵抗力，在例假的时候可以越来越好的行动，只不过疼一些罢了。”

“可是你那天...”欧阳倩和田果有点傻了。

“那天我主要怕你们忍受不了，因为这个真的很疼的。”

“可是也不对啊，不管是我妈妈，还是奶奶都说过，来例假的时候千万记得要好好休息，不能运动不能下水，不然女人的一生就有可能完了。”欧阳倩再次把话重新说了一遍，作为一个好孩子，对妈妈的话，一定要谨记在心。

唐笑笑则是细心地快速地倒了一杯热水递了上来：“来来来，璐姐，先喝点热水。”