在堤坝上晨练了一个多小时，因为主练拳法桩功的缘故，自由属性点增长了，但是各项属性却是没有再过多提升。

看了一眼时间才到7点，左右又没有旁人，陈决便下了堤坝，跳上了那艘靠在水边的小船继续练功。

在船上练习八仙桩和船拳的效率会加快不少，这两项技能的熟练度以肉眼可见的速度在持续增长。

不过在船上练习，比较耗费人的精神。

为了防止掉下水，需要眼观六路，精神无时无刻都处在紧绷状态。

练到了8点多，自由属性已经积攒出了，比在堤坝上受环境BUFF加成还要强！

除此之外，八仙桩的深入练习，体质属性也跟着涨了1点上去。

要知道，陈决的体质属性已经达到了，比标准数值高出了32%，想再往上突破就只能靠加点了。

没想到桩功继续深入，还能进一步强化体质！

这可让陈决有些喜出望外起来！

“练拳不练功，到老一场空。就是不知道这八仙桩，能把我的体质改造到哪种程度。”陈决心中暗自思量。

下了船，拿起那四斤沙袋重新捆上，便打算下山去吃早饭。

早上虽然负重蹬山慢跑了一段，但是可能是负重效果不强，没有提升多少敏捷属性，陈决打算回去以后再增加一点重量上去。