蒋南孙将菜买回来，刚到朱锁锁舅舅家，就看到自己父亲正在淘米做饭。

“爸，你还真打算亲自做饭？”蒋南孙一直以为父亲刚刚只是在开玩笑，自己菜买回来也是闺蜜的舅舅舅妈做饭。

王刚一边淘米一边对蒋南孙说道:“菜买回来啦！正好过来我教你怎么淘米烧饭，以后这些你都要学的。”

“烧饭还要学，不是有电饭锅吗？”蒋南孙不在意道。

“这叫什么话，烧饭是很讲究的事，你是个女孩，以后要嫁人，还要烧饭给老公孩子吃。

正所谓民以食为天，对老百姓来说，吃是第一位的事情。”王刚板着脸说道。

“好好好，我学还不行嘛！”蒋南孙不情不愿的说道。

朱锁锁这时候把菜放下来，对王刚说道:“叔叔，这淘米烧饭到底有什么讲究，您也教教我呗！”

王刚深深看了朱锁锁一眼，知道她是故意这么说，不想闺蜜和父亲三句话就闹僵。

“烧饭从洗米开始就有讲究。”王刚解释道:“很多人对洗米有误区，觉得把米洗的越干净越好，其实这是不对的。”

蒋南孙顿时被吸引了注意，就连章安仁和朱锁锁的舅妈都把视线集中过来。

“大米的表面拥有很多营养物质，尤其是维生素b，过度的洗米，会把这些营养物质洗掉，得不偿失。”

“叔叔，那应该怎么洗米呢？”朱锁锁这下是真好奇问道。

“首先洗米水不宜过多，漫过大米足矣，其次洗米时要用柔力揉搓大米，避免破坏大米的完整性，最后控制洗米的时间。”

“这洗米的水也是好东西，具有天然去油性，可以留下来洗碗甚至洗头。”