深夜23时45分，漆黑的南海海面，16号航母向南航行，数艘护卫舰艇拱卫四处，组成了标准的单航母作战编队。

各部门完成了战斗准备。

23时50分，编队指挥员命令航母作战编队全速前进。

5日零时正，各作战单元接到演练指挥部命令，进入了作战部署，最后的战斗准备。

两百海里外，三个混编舰队呈战斗队形全速南下进入演练海域。水下，数条潜艇组成的水下作战编队正在向预定海域进行部署机动……

南方沿岸海航场站，地勤人员正在加紧准备，空勤人员已经在作战会议室集合……

23时55分，忘我礁，木沙海军训练站，机场跑道起飞位置。

89324号歼轰-7a已经做好了起飞准备。

前舱飞行员兼第二摄手、海军上尉李海，后舱第一摄手、央台记者庄小莹。庄小莹采纳了李海的建议，使用了多片卫生巾作为纸尿裤，不过起飞之前她控制了水分的摄入，但李海知道之后，强行她摄入了足够的水分，并且交给她一袋子航空早饭。

李海检查战机状况。