“来试试吧！”雷林想着，身体呈大字状躺在地上。

根据呼吸法的描述和芯片的建议，这十字剑配套呼吸法修炼的时候，不需要特别的动作配合，只需要找个自己感觉最舒服的姿势就可以。

“先是憋气65秒，然后是进行三长一短的呼吸，长度和频率是……”

雷林按着呼吸法的描述，渐渐进入了修炼的状态。

整个人似乎昏睡了过去，只是脸部通红，太阳穴一鼓一鼓的，似乎在进行着什么运动。

随着时间的流逝，雷林脸上越来越红，最后，流出淡黑色的汗液。

这过程持续了大概二十多分钟，雷林睁开双眼，张嘴一吐。

呼！！！

一口带着黑色气体的长气，就被呼了出来。

身体各处，也传来噼啪响声。

雷林起身，活动了下四肢，感觉浑身热热的，仿佛经历过一场剧烈的运动。

“芯片，显示我的身体数据！”雷林命令道。

“雷林·法雷尔力量：敏捷：体质：状态：轻伤中”

雷林面色不变：“改变数据显示模式，精确到小数点后1o位，调出修炼之前的数据，进行对比。”

随着雷林命令，眼前光幕一闪，原先代表身体素质的数据，小数点后面加长了九位，并且最后三位数字还在不断变化中。

“滴！通过对比，进行骑士训练后，主体力量增加、敏捷增加、体质增加”芯片忠实地反馈回信息。

“嗯！因为是次修炼，数据还有所上浮！”雷林分析道。

“只是2o多分钟的修炼，增加的数据，就很可观了，只要持之以恒，达到黑袍人的身体数据，不过是时间问题！”

“这么说来，那十几个黑袍，就是骑士了！”