简化版中可以看出来，《强身功》的修炼除了观想方便，对于修炼资源的要求也很简单，只要平时多吃肉就可以了，吃的越多，效果越好，据说牛肉的效果最佳，只是自古以来牛都是珍贵的牲畜，民间是禁止宰杀的。

修炼的方式，也不需要特殊的器具，只需要一个桩功，一个只有八式招式的练法即可。

所以《强身功》无论是观想法、需要的修炼资源还是修炼方式，都十分便于民间推广。

济水齐氏研究整理的精品版，就复杂了。

观想这一步，齐氏研究发现，观想对象修炼《强身功》越高深，观想的效果越强，所以他们安排了修炼《强身功》达到圆满的武者，作为传功长老。

修炼方式，也做了相应的优化，不过变化并不大，变化最大的是修炼资源方面。

齐氏竟然研究出了不同阶段需要食用多少的肉食，什么动物的肉，甚至还专门研究了相对应的中药，配套服食，以求达到最佳的效果。

经过这样的一番操作，可以将《强身功》修炼时间长这样的弱点减少许多，甚至可以让天赋异禀的修炼者十几岁就达到圆满。

当然这些药方并没有收录在这本武功秘籍中，不过提了一句加入济水齐氏自然有机会获得。

典华通过简化版和精华版的对比，再次震惊于济水齐氏的强大，不只是权力还有修炼资源，更多的是，他们的这种“科研”能力。

再加上对这些“科研”成果的保护和利用，他们可以不断的吸收人才，培养人才，强者越强，不断的积累优势。