牛肉直接以凉水开焯，撇去血水后捞出沥干，再用油快速爆焯一遍，大火炒锅一抖，近两寸大小的肉块迅速卷起锅底一层灼热的薄油直接过了一遍，高温使蛋白质发生轻微焦化反应，肉质纤维中的水份被牢牢锁住。

下热水，倒肉，加老抽，添点儿蜂蜜调和，小火慢炖。

李白的操作无比流畅，红烧肉想要口感好，决不能下凉水开炖，必须用热水。

为了保证肉质口感，他还加了一罐啤酒。

再老的肉质，如果一罐啤酒不能解决，那就两罐！

还不行的话，就只有祭出水系裂解禁咒，嫩肉粉大法，从分子结构摧毁弹性蛋白和胶原蛋白。

没有嫩肉粉的话，用木瓜代替也是可以的，要是连这些都没有，mmp的一顿狠揍，什么样的老肉统统稀烂。

哪块肉胆敢倚老卖老，最简单粗暴的胖揍一顿绝对没错。

胡萝卜红烧牛肉很快噼噼卟卟的冒起了鱼眼泡，压上锅盖，看住火候，等着把汤汁慢慢熬剩至小半，临出锅前用淀粉兑水，快速勾芡搅匀就可以了。

只有酱香浓郁的粘稠红烧汤汁才能体现红烧精神的最大奥义。

李白放眼菜板周围，菜刀如龙吟般长吟不止……还有谁？

“李医生，你的厨艺好厉害！”

苏眉几乎看呆了眼。

她曾经在李白家里吃过饭，虽然觉得很美味，但是却没有想到他的厨艺竟如此超乎想像。

一人，一刀，仿佛能够挑战全世界。

李白挑了挑眉毛，轻描淡写地说道：“小菜一碟！”

主力硬菜有了，还得再来一个主力硬汤，海陆空三军齐备才行。

他看到了土豆，还有一大块新鲜的肋排，约摸有三四斤的样子，歪了歪头，说道：“有党参吗？”