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整个冬歇期，邓凯和C罗没有停止训练。

甚至, 邓凯的训练量比C罗还要略大。

因为C罗做的是康复与适应性训练。

而邓凯则是在进行加重训练。

C罗对此非常羡慕，他也想进行这种加重的力量训练，但是被邓凯驳回了。

C罗：“你比我小，还比我短，为什么你可以，我就不可以？”

邓凯无语：“你这样的描述很容易让人产生歧义。我年纪比你小, 身高比你短，那特么叫矮……但我的发育已经相对稳定了，所以我可以上重量。”

“可你还在发育期，所以你不能。你还有机会长得更高，跑得更快，明白吗？”

C罗叹了口气：“凯，你要对自己的身高有信心，要不你也去打一打梅西打的那种针？”

邓凯：“这不是打针就可以解决的，不过我不会永远只有一米六五的，你放心好了。这个身高对现在的我而言够用了，等到不够用的时候，我会有办法的。”

C罗满脸恐惧：“锯腿重生？”

邓凯反手就是一巴掌。

得益于发育的结束，以及过去半个赛季的适应，邓凯在力量训练之前，个人数据又迎来了一次腾飞。

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技术总评：

进攻跑位：68+3

控球：76+1

盘带：67+4

射门：60+5

定位球：61+4

长传：64+5

短传：76+2

防守跑位：63+5

拦截：61+3

抢断：49+5

封堵：40+4

解围：45+5

头球：51+6