以往，在训练之后，胡拉多还有心情掏出至尊vip卡邀请队友去“疗伤”。

但是现在，每次训练结束，他就如同一个圣人一般，蔫不拉几地回家休息。

西蒙尼要的是绝对的服从，任何不稳定因素，都会被他无情地镇压。

在球队慢慢开始适应他的风格的时候，西蒙尼开始了对马德里竞技的西蒙尼化改造。

青训那边已经让赫尔曼插手了，想必很快就会有结果。

但是让林迪大开眼界的新训练方式来了。

第一项训练改变：

四格竞技，主要的目的就是：逼抢、摆脱、传接球、射门；

如图所示，将训练区域控制在20*10米的范围内。

由于场地变小，强度变大，基本控制在5分钟左右一组。

核心的训练内容就是：

整个区域分为两个半场，黄队的4名球员站在图中的下方，还有2名球员在对方半场。把练习场地分为4个区域，黄队的4名球员每个人的区域，不能移动到区域外。还有四个小门。目的很简单，进球。如果黄队进攻，通过不断地左右传导球，扯出红队的防守空档后，直塞给前场的其中一名黄队球员，后者射门得分。

第二项训练：

也是西蒙尼战术体系的核心体现。

最重要的训练目的就是：传接球、射门、逼抢、小组防守！

核心的训练内容就是：