下一式，陈泽双腿岔开，以腰为轴挥动上半身，实则双脚暗暗抓地，也在使出另一股力互相拉扯，全身的劲力最后汇聚在一起，却又毫不相冲。

自手上发起的劲力经由肌肉、关节的层层传导，最后自脚下冲出。

金刚功的真正奥妙便在于牵一发而动全身，只有将周身整合起来去做每一个动作，才能起到效果。

哪怕在外人看来，陈泽仅仅只是转了一圈而已。

一连三遍金刚功下来，陈泽只觉周身的血液都开始沸腾起来，像是身体里有一座秘藏，正在源源不断地焕发出精力来。

一遍接一遍，陈泽的发力愈来愈重，金刚功的效果也越来越明显。

而当第四遍金刚功正打至一半，陈泽的劲力传导至肩背上时却突然中断。

“呃...”他忍不住痛哼出声，停下来动作。

皮下有瘀血汇集，血行不畅，阻滞气机，劲力自然受阻，难以发力！

陈泽咬着牙又试了一遍，肩背再次发力受阻，一屁股跌回了床上。

不过，陈泽注意到，虽然疼痛加剧，但这一次他的发力却顺畅了一些。

就好像堵塞的管道被冲开了一丝间隙。

再来！

因为没有棉花，陈泽翻了盒棉签出来，用惊人的指力将棉签头上的棉花通通撸了下来，捏作一团塞进嘴里。

“呃......”陈泽紧咬牙关，一次又一次地尝试着第四遍金刚功。

终于，随着一丝倏然畅通的快感，陈泽的左手仰掌终于自腋下推至斜上方头顶。

终于完成了！

第五部，回头望足去心疾。

陈泽又一鼓作气打完了剩下三部，这才无力地仰身瘫回了床铺。

“呼...呼...”陈泽一口把嘴里的棉花吐掉，大口喘起气来。

简直比早上在擂台上时还要累！

但还没有结束，依陈泽的经验，练习完金刚功后，再接上长寿功效果更佳。

所以还没躺上几秒，陈泽一个鲤鱼打挺，又稳稳当当地站在了床前。

八部长寿功，第一部，窃吃昆仑长生酒。

陈泽两腿微分，双手置于腹前相托，身体松立，口闭齿合，以意引津。

这一部外表上看似没有动作，实则在吞咽津液，津液化阳，引动体内气机开始流转，为少阳。

此时他感到浑身的血液开始逐渐平和下来。

第二部，升降日月任督走；第三部......

一遍长寿功下来，陈泽只觉神清气朗，心也静了下来。

几乎是不假思索的，他就接着开始重复练习起来。

直到第四遍八部长寿功结束，陈泽浑身飘飘欲仙，仿佛神魂脱体而出，就要飘离。

先前练习金刚功的热气似乎都化作汗水被逼了出来，将他浑身的衣物通通浸湿，就像刚从水里捞上来一样。

而一收完功，陈泽又觉思维渐渐回到实处，直至身心合一，神智无比清醒。

似曾相识的感觉再次出现，他打开属性面板一看。

↑【体质】136

↑【通玄】145

两项基础属性值都各自增长了2点。

金刚功和长寿功的神妙再次显现出来，这是自己目前除了加点外唯一可以直接提升属性值的手段。

感慨了一会儿，回过神来的陈泽动动手脚，轻跳两下，惊喜地发现来自肌肉关节的酸痛几乎完全消失。

手脚上零星的瘀斑也已消失不见。

竟然还有如此恢复神效！

陈泽立马把衣服扒了去照镜子，肩头上的血痂没什么变化，可背上的那一大片瘀青竟然已经消肿！

连带着颜色也淡了许多。

而属性面板也给出了反馈：

【减益状态】外伤（轻微）

从“轻”变成了“轻微”！

看来这便是传闻中金刚长寿功的祛病强身之效。

至于为何普通人练没有如此神效，一是水平不够，没有把握到金刚长寿功的神韵。

二是坚持和重视不够，像胡明峻出身中医世家，一见识到金刚长寿功就奉为圭臬，几十年如一日的坚持才让他年过八十还耳聪目明。

这不是能立竿见影的功法，而是需要长期的坚持，事实上，光是定时坚持练功本身，就能很好的磨炼心性，规律作息，将身体调养好。

而在陈泽这个挂比面前就没有那么多讲究了，加到满级的金刚长寿功自然不一样。