邹明羽在睡梦中被惊醒，发现已经回到了自家卧室。

他翻身起床，长长地伸了个懒腰，回头看看躺在床上的天澈，依旧呼呼呼地睡得极其香甜，哪怕回归时的传送都没有将他惊醒，应该是辅助自己修炼所耗费的精力太大的缘故。

扯了床薄被给天澈盖上，邹明羽拉开窗帘，将窗子开得稍微大些，明媚的阳光透过玻璃洒落身上，温暖怡人。

第二次从格拉泽世界安全返回，邹明羽算是对荒野和城区都有了一个大概了解。

荒野很乱，命不是命，城区又何尝不是，只是大都没有放到明面上来。

实力……

邹明羽不再多想什么，作为一个见惯人情冷暖的人，他深知实力的重要性。

之前难以企及，现在，已经有了明确的路径，正所谓师父领进门，修行在个人，即是有了天澈这个开挂般的人形辅助器，依然不能懈怠。

自律，向来是邹明羽身上最难能可贵的品质。

就如努力读书一样，他能排除一应干扰，只因他很想改变一切，让自己能活得更好些。

现在也一样。

在临窗的书桌前坐下，邹明羽再次将心神沉入脑海，细细地查看着三十六段锦的吐纳法门，然后开始再次尝试。

或许是因为天澈用自身力量帮他改变了资质和贯通全身经脉的缘故，这次吐纳，变得简单起来。

随着他的一呼一吸，他能明显感受到外界有奇异的各色物质从口鼻中，从舒张的毛孔中快速涌入，然后按照特殊的路径，顺着体内的经脉游动。

三十六段锦分为天地玄黄四层，每十二段为一层，吐纳呼吸的方式越来越复杂，越来越刁钻。

但现在，对于邹明羽来说，都不再是问题，他很轻易地达到最高层，天层。