陈义脱了鞋，进入八角笼，示意他已经做好准备。

“喂喂，先说好，不准用拳脚，你这可是只陪我练习进入地面的姿势状态。”陈诗赶忙道，陈义的出拳威力她可是一直都看着呢。

陈义答应，纯应对对手进入地面的练习他倒是做过很多。

“那好，这就开始吧。”

二人走到笼子中央。

虽只看过陈义出拳，但陈诗看他这个状态基本上就能确定陈义对于地面技术知道的应该不多，这样倒最合适，陈义体重比她大十公斤，典型的好热身对象。

她伸出手，陈义也伸出手，二人已经展开姿势。

陈诗身子一弯，先行下潜准备拿陈义腰部，可陈诗刚有腿步启发动作，陈义单手推她的肩膀卸力，并且右拳虚拟控制后撤将她的下潜抱化解。

陈诗稍稍惊奇。

“有两下子嘛。”

陈义朝她笑笑，示意她继续。

陈诗再次先和陈义搭手，陈义出手瞬间陈义前挺一步拿住陈义腋下把位，陈义伸出手同时卡住拿住陈义腋下的右手，陈诗另一只手瞬间搭上陈义后颈，陈诗猛地重心下压，下压瞬间手部位置变换到陈义腋下，双手搭扣前腿已经绊进陈义腿间，向前一挺便将陈义摔倒！

在不穿道服的MMA比赛中，除了拳脚肘膝等站立技术，剩下的主要便是地面技术，而进入地面状态的前提，就是将对手摔入或将对手带入地面，而在进入地面状态的部署前期，在缠斗过程中抢到一个比较好控制对手身体，施展技术的位置，就叫把位（靶位）。

一般有后颈、腋下、圈住对手双臂、单身侧加单臂、小腿、膝盖等具体位置，拿到把位后便可以施展下一步的进入地面或近身短打。

被摔入地面后的陈义也有些惊讶，他一个鲤鱼打挺站起身，想不到学姐身上的爆发力居然这么强，居然在自己还没反应过来时便被摔进了地面。