陈义和查理斯点了两碗清炖牛肉，两个大杂粮馍，据说吃完能量满满。

但陈义总觉得这样搭配有些怪怪的。

吃过饭后，查理斯又带着陈义去了他平时猫着休息的瑜伽室，这里白天休息要比拳手们在外面拉地垫午休安静多了。

“大师兄，怎么现在你在SFG待得比在之前咱们的拳馆都一样熟？”陈义对查理斯的熟门熟路很是惊奇。

“这也是沃尔和他们几个俄国外教带着我熟悉的，以后你来了估计还能开发更多奥妙。”

查理斯居然还找出了沃尔他们几个藏在这里的枕头。

二人躺在地上，陈义看到查理斯正在给大师姐（陈义管大师兄的妻子叫大师姐）发消息。

“现在丫头岁数大一点了，我大师姐带孩子也不算累吧？”

“还蛮省心的，现在家里也没有老人了，只有我们一家三口。”

查理斯发完消息就翻了个身，闭上了眼睛。

到了下午时，查理斯便开始带着陈义和马雷他们熟悉SFG的训练区域和装备，查理斯和起点拳击的众人混的也很熟，上一次在起点拳击玩，后来也去过几次起点拳击，大家互相印象都很不错。

“来，推引机试一下。”

查理斯加上杠铃片，在推杆上锁死杠铃片。

推引机就是将推杆放上足够重量的杠铃片，推杆在机子上有滑轮轨道，拳手握住推杆平推出去，在控制住推出最大限度后再回拉，再推出，这样推出和回拉都需要募集身体力量，对直拳力量训练有很大帮助。

马雷率先上阵，查理斯给他加了三十公斤的杠铃片。

马雷握住推杆，用力向前推去，借助滑轮他还是推的比较轻松，可再回拉，他只感觉后面同样有一只强有力的手同时要把这个推杆往回拉一样，好不容易拉了回来，再推出去身后又觉得像是有人在用力拉一样。

这下就变得十分沉重，马雷只做了几个便做不了了。

接着大家又起哄让陈义上。

陈义便握住推杆，起手果然和马雷感受的一样，第一次轻松，可一旦回拉和再推出去时，都变得十分费力。

陈义一番努力下来，脸都憋红了，也只拉了十几个。

二楼上，几名刚做完热身的拳手正在看着下面起点拳击的众人。

与其说是在看起点拳击的众人，倒不如说是在看陈义。

这几名拳手高矮胖瘦都有，四男一女，女拳手正是当前ONEFC草量级排名第一林子琳，四名男拳手分别是ONEFC男子雏量级排名第三周正，ONEFC轻量级排名第二任志强，ONEFC次中量级排名第六宋振豪，和UFC目前羽量级新秀张海成。

雏量级的周正指着正在推引机前的陈义。“就是他，二十岁的在校大学生，MMA战绩三战全胜，目前一来就和咱们享受一样的工资待遇。”

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