波罗估计的没错，等

萧泠泠完全吸收白龙内丹，贯通手三阳和手三阴经后，臂力到达百万不是梦。

而且背着波罗也是要用手的，顺带将自己的臂力也提升了，虽然不是很多，但臂力也已经有一万斤了。

以上只是热身，然后就是俯卧撑。

没错，还是俯卧撑，只不过跟第一天楚枫狂弄的俯卧撑不一样。不是一千个，也不是两千个，也不是更多数量的俯卧撑。也不是什么变式，就是单纯的俯卧撑，只要一百个每天。

但唯一的区别就是，聂枫波罗坐在她的背上做俯卧撑。而且还是十多吨的力量，就好比自己有好几头大象压在自己背上，那简直是要人命啊！双腿承受波罗的身体重量早就习惯了。可是双臂却不是。

刚开始最多做三四十个，但到了第四个月，萧泠泠已经完全习惯了波罗的重量，臂力接近两万五千斤。当时项秋知道萧泠泠的力量以后，已经开始赞同佐藤原之助给她起的外号了——母猩猩了。

不对，准确说，应该是母金刚。这根本不是正常人该有了力量，这个程度已经接近灵武师级别了。这妥妥的就是个变态啊！

虽然其他人的这四个月修为大进，佐藤原之助、天冥已经到达二阶武将级别，项秋到达一阶武将，肖强因为用法特殊，缺乏以战悟道，缺少生死之战的磨砺，所以修为没有一丝进步。这也是他所苦恼的。

“唔……洗个澡好舒服！”

经历上午都训练，萧泠泠都会习惯的去湖那里洗澡。四个月的时间虽然不长，但是自身频繁锻炼身体，因为龙丹、极强的自愈能力，使得这四个月新陈代谢较快，让萧泠泠迅速发育了起来，似乎整个人身体成熟了许多，前凸后翘身材绝伦，不知道的还以为她已经十六岁了，但实际上她才刚刚十四岁。

正所谓锻炼身体也是美容的一部分，如今的她，皮肤和容貌都细致白嫩不少。甚至拥有怪力以后，萧泠泠的体型没有丝毫魁梧的影子，给人的感觉就是一个柔弱的美少女。

可是真正了解她的人却知道，就算其他十九个新兵加起来和萧泠泠拔河，都拔不过她一个人。

所以，萧泠泠在新兵里面出名了，凭着绝对的力量碾压，其他人见面都尊称她一声泠泠姐。