体质上，他目前的超越度是215，对身体的增幅度如果没算错的话，大约在110%左右。

技术上，他的无明剑杀不仅可以激发超强力的刺击绝招，还顺带大幅提升了他的常规刺击技巧，已经无法提升。

大师之击则是类似结合了几何学的剑理，让他能够在剑斗中下意识的利用强杠杆去对抗对方的弱杠杆，目前他觉得够用，可点可不点，那就没必要点。

飞天御剑流现在是最低的级别，提升之后多半能获得流派中的其他绝技，值得升，但不是很迫切。

齐寂思考了半天，挠了挠头，还是没决定下来。

其实他心里清楚，他最想提升的还得是他的核心主技能——养脉法。

只是花费太高，得到的技艺又不能提前知道效果，他一下子不是很舍得而已。

那就先暂时保留点数，毕竟超出的一百点超越度，能够加成10%的体质，也是很香的。

想明白后，齐寂看天色还早，干脆先在房间里修炼了一会养脉法，安静的房间可以让他更好的使用养脉法蕴养自己的精神。

至于养脉法中强化身体的吐纳术，他现在已经通过多次下意识的锻炼，逐渐变为了自己的本能，行走坐卧中都可以持续的温养身体的气血、筋骨和神经脉络，每一秒都会比之前更加强大一丁点。

他从来没有小看这“一丁点”，大夏人崇尚的一个道理就是“不积跬步无以至千里，不积小流何以成江海”。

修炼的时间总是过去得很快，不知不觉间天色已经大亮。

齐寂睁开双眼，下楼打了个网约车前往藏锋总部。

半小时后，齐寂来到了藏锋总部，非常自觉的先来到了张自在的办公室。

张自在也已经在办公室等着了。

“陈董他们已经把你的名字提到备选总教练名单了。”见面第一句话，张自在就告知了这个消息。

齐寂眉毛一挑：“也行吧，话说老张你干嘛不肯去。”

张自在瞪了他一眼：“揭我疮疤是吧，我连你都打不过，去干嘛，丢脸吗？”

齐寂反瞪他一眼：“怎么？你去丢脸，我去就不丢脸？”

“那能一样吗！”张自在脸涨得通红：“我是七段，还是老年人一个，输了简直丢脸丢到姥姥家了！”

行吧，算你理由充分。

齐寂不鸟这老鬼，转身下楼开始了自己一天的训练。

营养餐，健身，基础训练，以一打二的反应力特训，一上午的时间很快过去。

中午时分，秦子衿的电话打了过来。

一边吃着特制的增重营养餐，齐寂一边接起了电话：“喂，秦大美女，怎么有空给我打电话？对了，今天咱们有约是吧？”