中午，烈日炎炎，青蛟帮总堂，一处院子里。

凌锋扎着马步，浑身肌肉绷紧，旁边两个青色劲装的护卫拿着圆木棍敲打他的前胸和后背。

砰砰砰，那木棍打在身上，他却神色淡然，仿若未觉。

旁边，江月珑叫道：“使劲点，有没有吃饭啊！”

而正在弹琴的明玉笑着摇摇头。

挨了半个钟，忽然咔嚓一声，木棍断了。

“好了，你们去休息吧！”

凌锋挥挥手，让两人退下。随即心念一动，眸光中出现只有他才能看见的蓝色字幕属性表：金钟罩，熟练度47/1000点，就提升了一点熟练度。

这么练还是太慢了，凌锋索性将剩下这1000点精气值加了进去。

叮的一声，系统提示音响起：“恭喜玩家，金钟罩突破LV3，当前熟练度为47/3000。你获得了筋骨+3，体魄+3的属性提升。”

凌锋当前属性变为：筋骨51、体魄50、身法45、灵魂48

“恭喜玩家，筋骨突破50点，获得了天赋钢筋铁骨LV1，体魄达到50点，获得了天赋血肉再生LV1。”

钢筋铁骨LV1：防御力小幅提升，可以防御普通刀剑劈砍。

血肉再生LV1：恢复力小幅提升，伤口愈合速度加快。

凌锋想试试这两个天赋能力，于是说道：“李护卫，你过来一下。”

一个青年护卫从门口走了过来，道：“长老有何吩咐？”

凌锋伸出手臂，绷紧筋肉，说道：“你拿刀砍我的手臂，不要用内力。”