“记住隐蔽。”

杰森再次叮嘱。

阿拉斯点了点头，转身就向着昂城市区跑去，身影很快的就消失在了杰森的视野中。

在阿拉斯离开后，杰森没有在随意靠近这个宅邸，而是挑选了一个足够远的距离，就这么盘膝坐在那，静静等待着。

同时，脑海中不由自主的浮现着和阿拉斯的对话。

“拳头达到‘和平’的威力？”

他低声念叨着，脸上不由的浮现出一抹向往。

杰森真的想要看看，一拳达到那样的威力后，会是什么模样。

恐怕真的会达成阿拉斯母亲所说的‘他强任他强，我自一拳捶之！’

不论任何困难，不论何等强敌，都会被一拳捶爆。

那样的景象……

沉浸在想象中的杰森，全身不由激动的颤抖起来。

但是，很快的，他就冷静下来。

他很清楚他现在的情况，不要说是‘和平’了，一拳打出，连‘导弹’的威力都相差的太多太多。

“我还是太弱小了。”

杰森默默的想着。

下一刻，杰森站了起来。

他开始了【狮鹫锻体术】中的前期热身：一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲和跑步十公里。

虽然【狮鹫锻体术】早已融合成了【普鲁斯.狮鹫锻体术】，但是这并不代表其中记载的热身就没用了，相反的，这样的热身对于【普鲁斯.狮鹫锻体术】依旧有用。

接着，杰森开始将【普鲁斯锻体术】的热身也加入了其中。

【普鲁斯锻体术】的热身就是鳄鱼爬行。

分为地面和水中。

这样的爬行的动作类似于俯卧撑的变体：右手抬起向前，左腿抬起向前，换成左手抬起，右腿向前。

与正式修炼时不同，不需要配合呼吸、不需要双脚蹬地，不需要感知水的流动。

动作简单了很多，是恰到好处的热身。

【普鲁斯锻体术】和【狮鹫锻体术】的热身方式融合，没有发生任何的意外，完全是水到渠成的。

而现阶段【普鲁斯.狮鹫锻体术】的修炼也是这样。

一切宛如本能。

不过，仅仅是现阶段。