这个只是入门级开篇，能够完全的将这个前篇修炼一个下来，体内的灵力充足，就相当于正式的踏入了炼体阶段。

修炼分为好几个阶段，前期主要讲的是筑基，筑基之前也就是李健现在这个状态，那就是炼体。

也就是起到一个强身健体的作用，等自己的身体足够强大，达到了灵力外泄，就可以筑基了。

修炼没这么容易，尤其是各方面身体机能的加强，也就是一个从无到有的过程。

想要完整的修炼一个周天，那是非常困难的，不过这说的是一个普通人开始修炼过程。

但是李健则不同，他已经超出了普通人的范畴，其实李健一直在修炼，只不过他修炼的不是功法，而是吸收能量。

如果说功法的修炼就是提取灵力的一种方法途径，那么李建现在就是已经拥有了大量的灵力储存在他的体内。

所以当他开始运转功法的时候，身体里的灵力立马就跟着功法运行路线，游走周身每一个穴位。

虽然他很不熟悉，但是可以慢慢的摸索，终于知道一个周天结束，顿时整个身体仿佛是酷热的夏天，一下子跳进水里的感觉一样。

浑身舒坦。

而且这种舒坦是无与伦比的，以前李健体内的灵气，一直保存在他的腹部，也就是那一颗小珠子上面。