虽然还有不少人没能感受到内劲，但是理论课已经结束。接下来将由黄战带领大家做实战训练，赵天明带领着学堂一百九十多人浩浩荡荡走向演武场。

此时已经有数个演武场上有同样的新生孩子开始了训练，也有与自己学堂一样刚刚过来的，黄战导师早已在演武场上等候大家的到来，赵天明导师也同样没有离去，站在演武场边上看着孩子们。

此时黄战厚重严肃的声音爆响开来，“面向我，列队站直。”霎时间一人之声盖过了数个演武场的嘈杂。其他演武场上的导师有人面露不悦，大多都是习以为常。在不影响整体的时候，无论在哪实力都是自己话语权的依靠。

一百九十多人淅淅索索半天，列出了一个歪歪扭扭的阵型，各自散漫而战。

“拿出精气神左右对齐，赶紧的。训练量完不成的，全都没午饭吃，什么时候练完了什么时候离开。”

“这句话一出，所有平民出生的孩子立马变了状态。”

他们家里留下的银钱只能允许他们在学院膳堂中进餐，因为这里比外面便宜的多。之后他们还需要去任务堂接取自己能够完成的任务，赚取银钱养活自己，甚至是提高饮食水平，只有吃得好身体才能快速得长全，长得结实。

只是还是有不少家族子弟在后面拖拖拉拉慢慢悠悠。

紧接着黄战第三句话说了出来：“站定，所有第一第三第四行列以及早上迟到者加训一倍。”

这三行列赫然全部都是家族子弟，高傲的少年、大块头的孩子以及令人害怕的孩子正好就在这三列之中。只见他们看向行列中那些拖拉没有站齐的孩子，眼神中充满了不善。

“想要实战变得强大，首先身体必须够强，因此我们需要提高身体强度。那么如何提高身体强度呢？第一提高修为，内劲可以在一定程度上淬炼身体，不过很慢而且不明显。第二利用天材地宝药液药丸还淬炼，这个见效最快，且不说有没有副作用，只是一般人没有这么多资源去挥霍。第三则是根本，那就是训练。不用内劲辅助，光以肉身之力去练习。”

“这个阶段我不会教授你们武技，只会陪着你们一起锻炼。今日目标，沿着演武场外围跑二十圈，先跑完先结束，禁止使用内劲，一旦使用训练量加倍。”

这个演武场比早晨伊然去的演武场小了不少，只是一圈下来也有三百长左右。曾经那个世界，八岁孩子体育课的训练需求不过是四百米一百三十三丈。如今却是要跑三千丈，那些犯错的孩子更是需要跑六千丈！对于成年人来说都不是一个简单的任务，哪怕有灵气的滋养身体可以比曾经的世界强上不少。

黄战在前带队，绕着演武场慢慢得跑动起来，逐渐提速之后注意到大多数人能够适应，便维持着这个速度跑动。

一圈结束黄战换了位置，孩子们维持队形继续跑，黄战则是跑在了队伍旁边，观察着每一个学生的反应。

远远的看见别的演武场上，导师们教导的都是出拳横踢这些招式的时候，很多孩子都感到很不舒服，甚至产生了懈怠。也就是这样一个停滞，不少人的脚步便乱了节奏也乱了，队伍的阵型顿时被打散。

“不要受别人影响，调整呼吸调整脚步，落后的跟上，把队伍排起来。”

虽然对黄战的教学感到不开心，但是迫于黄战的淫威，还是调整好了节奏继续跑动起来。只是没有维持多久，当第二圈跑完来到第三圈的时候，很多孩子满头大汗，气力已是快跟不上。到第五圈的时候，整个队伍已经散开出现严重的分化，很多人已经掉队，里面绝大多数都是平民孩子。到第八圈的时候，唯有少数几个平民孩子还能够坚持。长期营养不良，更使身体没有任何调理或者强化。如今想要胜过那些家族子弟，能够凭借的唯有毅力。

跑到第八圈的伊然也是有了一些吃力，曾经自己便十分注重锻炼，现在自己身体通过天心玄体锻造而且修为大进，这点吃力完全不在话下。

来到第十圈的时候，平民孩子已经所剩无几，其他的全都已经趴在地上气喘吁吁，再难以动弹。马明耀是为数不多的几个还能跑的平民，紧紧跟在伊然身后。

至于那些家族子弟跑到第十圈的时候，也是只剩下半数人，高傲的孩子和那小女孩一马当先，大块头身体硕大只是丝毫不影响脚步，只是速度上还是稍差一筹。那些加罚多跑一倍的任务没有完成，被黄战拎小狗一般一个个拎起，让他们继续，这时候他们心里只剩苦涩和哀叹悔不当初。

当第十圈结束，没有犯错的孩子任务已经结束，演武场上歪歪扭扭得躺的全是人。看到那些受体罚的孩子还在继续，于是伊然也没有停下跟了上去。马明耀看伊然没有停，也是拖着疲惫得身体，颤颤巍巍得跟在后面，只是不解的开口问道。

“兄弟，我们已经跑完了为什么还要继续？”

伊然换了口气，随机回答道：“你习武是为了什么？”

马明耀瞬间明白过来不再多话，调整状态继续跑动。完全不顾那些已经停下的家族子弟的奚落和嘲讽，有人觉得他们两人是在装，有人觉得他们是脑子有问题。只是此刻的马明耀已经懂了，习武就是为了变强而不仅仅是完成课程的任务。

何况那些还在跑的虽说是体罚，但同样也是最好的锻炼。

只是最终所有人都没有达成跑完二十圈的任务，领头的二人跑了十六圈，大块头跑了十五圈，伊然见他们只跑完十六圈，只是停了下来，虽然还有余力但是不想过于招摇。

马明耀更是只跑到十三圈，只不过十三圈的成绩也已经超过了很多家族子弟。他们两人的表现也是引起了领头的两个孩子注意，小女孩蹦蹦跳跳过来，对着伊然马明耀两个说起话来。

“小子你很不错啊，跟我们一帮能跑十六圈。我叫李依依，李家人。那个冰块脸叫金晨，金家人。那个到胖子是周家人，叫周辉阳也就是块头大点。”

“恩你好，李依依。我见过你们，在天赋测试台上，你们应该已经成为武士了吧。”

这句话一出，马明耀瞬间感受无比震惊，他们竟然在在开学之时便已经成为了武士！这个实力完全可以出去执行任务，而不是在这边参与基础的实战训练。

李依依听后两个小虎牙翘得老高，嘿嘿笑道。

“还行还行，修为是突破了。只是肉身强度也就那样，不然光看这跑步，我们也就差不多的样子。感觉你们还不错，以后有机会一起去冒险。”

说完头也不回，蹦蹦跳跳又离开了。金晨朝伊然稍稍点头致意，紧跟着离去。而周辉阳却是对着伊然冷哼一声，快速离开。显然伊然跑得比他更远，让他很是不爽。

当训练结束，并恢复一番之后，时间已过午时，一行人匆匆赶向膳堂。伊然还是一荤两素三菜一汤，而坐在一旁马明耀等十余人却是只能吃上最普通的一菜一汤，只需要一枚铜币。他们对着伊然都投去了羡慕得眼光。

伊然看在心里却是不为所动，自己也不是圣人，生活也是修行，全部都要依靠自己。只是他仍然将一半的荤菜夹给了马明耀，毕竟他是唯一陪着自己跑完十圈甚至多跑了三圈的人。

像他们这样的普通人现在做不了需要战斗的活计，只能干点打杂的活，一天只能赚两三枚铜币，根本不够吃上好的食物。

生活再难，可还是要继续下去的。

下午又到了自由修行的时间，而他们却是要先去打份工，赚取一点铜币，才能投入修行。这才是真正让平民子弟难以追赶家族子弟的原因，此时的修行一步慢便是步步慢。

用完午餐在回去的路上，伊然从书箱中拿出一本书给了马明耀，不过是夜市中购买的普通书籍，十个铜币而已。书籍中记载的是灵草灵药，而且只是最普通的。不过如今的孩子，最可能接触到的药材也就只是这个层次了。

“书中记载了一些凡品的药材以及它们的药效，如果去野外都有可能会遇见。把它们记熟了，说不定能有意想不到的收获，我能帮你们的也并不多。”

马明耀结果书的手都在颤抖，吃伊然分给自己的食物并不丢人，但是收伊然送给自己的礼物却是让他非常在意。正如伊然所说，他自己也不是家族子弟，何况出身家族之中哪里就不缺资源了吗？

自己每天必须省吃俭用，还得出去做零工，只是为了让自己能够生活下去，其次才是如何变强。一本书让自己出去打零工的时候确实多了一种可能，哪怕在夜市上这本书的价值不过十枚铜币！

“如果收集到草药，你们可以去药房换取银钱。我稍懂炼药，也可以帮你们制作成药剂。”

马明耀又是惊骇得瞪大了眼睛，伊然竟然是炼药师！伊然说话的声音很低，只有马明耀能够听到，因此哪怕马明耀激动得无以复加，却是捂住了嘴不发出一点声音。

回到宿舍之后，伊然盘膝而坐，运转无名心法将内劲慢慢淬炼成真气，同时通过天心玄体淬炼肉身。通过今天的训练，伊然便知道自己的肉身已经超过了同龄人中的天才，更何况伊然并不以肉身见长。