“这个腰子好吃，一点不腥臊。”

李隆基吃一口烤的羊腰子，夸赞。

“都是低温冷冻，没有造假。”李易跟着说。

现在羊腰子全是真的，大家正常吃。

在大唐制假，逮到处罚很重。

老国王他们一人一串儿，一个切成两半算一串儿。

贵族与祭司家的孕妇、产妇吃李易给做的两道菜,主食也是过水饭。

小丫头学着弄，蒸好或煮好的大米饭放到盆中，加凉的井水，用笊篱捞。

一次过完不够凉，倒掉水再重新加水，如是几次凉了。

倒掉的水中有不少营养，浇花不错,包括大米蒸煮之前的洗米水。

“你们赶上了好时候，直接吃饱饭。”

李旦看大屏幕中直播的一个劳动点儿的人轮换着吃饭，工地不能停，都凑过来吃饭，排不上号。

分成三拨，一拨吃完换下一拨，下一顿可以调换先后顺序。

淡水鱼和海鱼一起炖，盐少放，海鱼做成干的时候放了盐，找到能吃的野菜扔进去一起炖。