她把末世里练兵的标准降低了十倍，整理出一份体能训练计划。

“我有秦一科技研究得出的健体方案。”秦绝脸不红心不跳地把自家狗子搬出来，反正这套计划那时候也是他编撰的……“难度很高，但确实有用。”

“嘶！”

秦一科技的能量无人不知无人不晓，几个孩子两眼放光。

多么天真稚嫩的眼神。

就像一颗颗水灵灵的小白菜。

欺负起来一定可以哭很久……咳。

秦绝敛起笑意，严肃道：“你们确定要用吗？要签保密协议的那种。”

几人互相交换了眼神，坚定且期待地点了点头。

“嗯，在APP里了。”

秦绝无视掉他们快速拿出手机→点开APP→石化的全过程，漫不经心道，“为了避免你们训练得不到位，我会随时监督。”

“……”

楼岚天塌不变色的表情裂了，时晏和于蓝目光呆滞，夏淞嘴角扭曲，邢羽菲双眼无神，梁毅轩和杨继晗咽了咽口水，祁霜印堂发黑，姜卿娥……

姜卿娥没什么变化。

就在其他八人惊异于她的淡定时，姜卿娥猛然回神。