自从小亚罗向黑猫请教锻炼方法后，黑猫珍玛对他的态度也转变了很多。

除了上午的锻炼外，她还要求小亚罗好好学习文字，并且特意将下午的时间留下来，专门为其教导文字，同时也是让小亚罗的身体更好的休息。

小亚罗上午锻炼，下午学字，晚上的时候就到旁边的训练场上逛一逛，充实的日子让时间流逝得很快。

转眼间，五个月过去了。

天气逐渐转凉，树叶开始枯萎，丰收的喜悦却让小镇中的气氛越加火热，小亚罗的收获也是巨大。

他已经熟悉了‘骑士呼吸法’的呼吸方式，能够在锻炼的时候进行使用，这对他的锻炼起了很大的帮助。

同时还摸清了附加耐力的起效规律。

首先，附加的耐力，是不能直接作为自身耐力使用的。

如果将自身的耐力比作五百毫升的水杯，将锻炼时候的体力流逝，看作每秒倒出一毫升水。

附加的耐力就是在五百毫升水杯上，并联了一个一千毫升的储水瓶子，并且两者是成正比的状态。

在开启附加耐力的情况下，锻炼时候的体力流逝依旧是每秒一毫升，可小亚罗的体力，其实每秒只流逝了三分之一毫升。

就像一个体力流逝减少的Buff（正面收益状态）。

锻炼完了后，在体力全部用尽的情况下，如果还保持着耐力附加状态，那么耐力就将以附加后的耐力数值进行恢复，而不是以本身那可怜的零点几耐力。

这个时候使用就是体力恢复Buff（正面收益状态）。

当然，事后不管是否还保持着‘骑士呼吸法’，最终恢复体力所需的食物也不会少，但这对于小亚罗的家庭而言，却是无关紧要的小事。

这段时间在熟悉‘骑士呼吸法’，并且多次进行爬树锻炼下，他的收获很大。

【个人属性：

力量：

敏捷：

神经反射：