能走就不坐车，既能修练步法，还能顺道吐纳。正常这样修练，效果应该不好，比不上专心苦练，但横竖自己主要是为了消化外来之力，本身积累已足，只需要细微打磨，正好试试看。

跑了一阵，陆云樵不断加速，白夜飞试图跟上，却发现脚下出现了问题，步伐不顺。

随着速度增加，步法和吐纳所耗的心力都加了上去，自己渐渐处理不来，要嘛是顾到了步法，就顾不上吐纳；要不就是顺了呼吸，脚下的步子却乱了顺序，原本渐渐统合的两者，再次难以兼顾。

然而，这本就是预期会出现的问题，练习便是为了解决，白夜飞不急不乱，一次次尝试，不因为对不上而气恼分心，专心投入，试图同时驾驭两者，使之弥合。

一步步迈出，原本放缓的速度渐渐提升，稳稳修正遇到的问题，几百米之后，越跑越顺，又再一次跟上陆云樵。

与此同时，体内甲木精气转换出的新生力量，在吐纳运转之中，与血肉快速结合，仿佛多年苦修得来，甚至比自己平常修练得来的还要精纯。

……这……太古怪了。

白夜飞隐约有感，单纯服用丹药提升，应该不是有这种效果，三元培本丹的药力，若是这么容易转化成精纯力量，那天洲上只怕人人都是药罐子，丹药价格不知会被抬到什么地步去，团长也这么容易入手。

之所以有这般效果，恐怕和翡翠有关，她的木精灵血脉，天生亲近草药植物，因此所谓药毒之类的害处，直接被她纯化过滤掉，自己所吸收的，都是甲木精气，并非药力，这才能轻松并快速地吸化。

除此之外，自己的修练的易筋经，估计也是其中关键，它无愧天下第一炼体奇功，哪怕自己手上的只是入门篇，却也妙用无穷。

飞云步本身也有吐纳之法，与黄三传授的法门格格不入，运转之时，本该冲突不断，可易筋经进行了统合，两者竟然各自和谐运转。

如此功法，确实神奇，但是白夜飞也察觉到，自己提升二元境界之后，易筋经的运转速度明显变慢，不再像之前那样顺畅，这说明翡翠手上的部分，已快到极限，急需后续的篇章来升级。

自己半夜跑出来，就是为了尽快弄到下一层的易筋经，才能不耽搁自己的修练，持续进步。