“脚背要打直，不能有半点弯曲，支撑腿要生根，紧抓地面”。说着抬起腿仔细讲解，“提膝盖，转胯，弹腿一气呵成，拧腰、展髋、转胯行云流水，完成动作之后务必迅收回，不能有半点停留”。&1t;

6山民试着踢了两下，始终找不到流畅的感觉，总感觉拧巴，重心也不好控制。&1t;

牟东云淡淡的说道：“别心急，普通人打架多半都是用拳头，所以拳法学起来要容易一些，拳法的力量来源于腰部力量的上传，腿法则相反，腰部的力量要下传，人的身体结构习惯于把腰部的力量往上运用，所以腿法练起来有个适应的过程”。&1t;

在牟东云的指点下，6山民机械的踢了一个多小时，才总算慢慢找到了感觉。&1t;

牟东云满意的点了点头，看了看时间，眉头紧皱，这段时间天天三更半夜的出来，家里的老婆早已感到不满，甚至开始怀疑自己是不是在外面找了小三。看自己的眼神就像看小偷一样，充满了怀疑，常常因为一点小事就对自己开火。&1t;

“今天就到这里吧”。&1t;

6山民哦了一声，擦了擦满脸的汗水。&1t;

“牟老师，你看我的动作合格不”。&1t;