冥想法需要平心静气，甚至一定程度上催眠自己，初期修炼的时候，如果静不下来，胡思乱想容易精神受创，走火入魔或者变成智障都有可能。

当然习惯了后，风险就大大降低，被打断了也没有关系。

吐纳术也是如此，学者们研究过，儿童时期就修炼吐纳术吸收灵能，可能导致身体畸形。

一个低阶超凡者修炼的黄金时期，就是18岁到28岁这十年，被称为“飞跃的十年”。

艾森眼睛促狭，问道：“同学们，你们有性生活吗？”

整个教室瞬间一静，雷恩略有些诧异，不少女生和男生面红耳赤，也不知道是真害羞还是装的。

法罗兰王国风气开放，整个西贡大陆都是出了名的。

今年20岁的莫里斯有点迟疑：“有啊，怎么了？”

艾森笑咪咪的说：“是吗，一次多长时间？记得说实话。”

见大家都把视线投了过来，莫里斯有点不好意思了，硬着头皮说：“大概20分钟，怎么了？”

“啪啪啪！不错，不加前戏的话还算持久！”

艾森鼓掌，众人跟着起哄，纷纷鼓掌，还有几个人吹起了口哨。

一会儿后，艾森表情稍稍严肃，开始上课：“虽然听起来很尴尬，但我必须告诉你们，超凡者毕竟不是普通人，哪怕是滚床单的事也和普通人不一样！这节课是很重要，记住了，要考！”

超凡者精力旺盛，欲望自然也强烈一些，而且随着阶位的提升，各项身体素质也渐渐非人起来。

再加上寿命的提升，有些问题就必须考虑了，比如，一般不建议三阶以上的超凡者和普通人结婚。

专家级超凡者寿命轻松过百，普通人很难超过这个年龄，据学者们统计，法罗兰人的平均寿命才58岁。

如果不想看着伴侣老去，死去，最好找同阶超凡者结婚，或者相差一阶的，当然，计算年龄，晚点结婚也行。

这还是三阶，大师级超凡者寿命200岁左右，且时日无多时才会渐渐衰老，和普通人差距太大了。

更直白点，三阶超凡者全力运转灵能，足以一拳砸塌一面砖墙，即使不使用灵能，纯粹肉体力量和肉身强度也很惊人。

万一在床上激动点，没控制好力量，普通人能承受得住吗？