第21章小周天

很快这一日，来到大散关陆家庄，这个陆家庄可比，嘉兴那个陆家庄强大多，一看是有知道大势力建造的。

这个陆家庄庄主和郭靖夫妇年轻时就是好朋友，现在更是了。

迎来送往不必说，几千号人安排的很妥当，可见陆庄主夫妇也是见过大场面的的人。

以谢玉九代长老的身份，很快也得到了一个单独的居所，连日奔波，终于可以调息修整一下了。

这里这么多武林人士，安全性也是有保证的，最近没事谢玉也是根据九阴真经的总纲，不断模拟调整自己的修行策略。

以九阴真经阴阳互济指导思想，加上谢玉这些年行走江湖的中医理论加经验，很快整理出自己的一套方法。

以谢玉研究：

脑为髓海，就是上丹田。

心为绛火，就是中丹田。

脐下三寸是为下丹田，而所谓下丹田，藏精之府，主人之气力，使体魄健壮。