十二月一过，就到了大雪。

象征着酷寒的冬至，也已不再遥远。

天气虽冷，但张云起的晨练从来不曾中断，每天五点，不管天亮不亮，事多或者事少，他都会穿着耐克运动装出门朝着学校足球场的方向晨跑。

有句话叫做“人到中年不得己，保温杯里泡枸杞。”

为啥呀？

被逼的呗！

白天老板逼！夜里老婆逼！

身体能不闹毛病吗？

当然了，小男生可能还不懂，但像他这种中年大叔，对此实在是深有体会，被逼无奈呀！

拥有一个好身体太重要了。

坚持锻炼是必须的。