白承恩和王炳二人见江洋的态度坚决，只好离开。

临走前，白承恩还是嘱咐江洋要注意自己的身体。

江洋痛快应声。

随后目送两人离开训练场馆。

当他们消失在门口的瞬间，他的脸上再次恢复冷漠。

缠绕好手上的纱布，转身。

“继续。”

自从来到这个世界以后，江洋就从未停止过对身体的训练。

拥有一个时刻清醒的大脑和野蛮的体魄，是他要求自己的硬性条件之一。

无论是刮风打雷或是下雨，无论他第二天有多么重要的事情要做，他都会在每周的周四给自己的体能来上一次透支训练。

所谓透支训练，其实就是突破极限的一种训练方法。

如力量，速度，抗击打能力，以及体能的耐久力。

最初，他的陪练一直是祖胜东。

那个曾服役于特殊作战部队的男人拥有一套独特的训练方式，让江洋在每周的训练过后都要有两三天的恢复时间。

江洋的胳膊，腿，甚至于每一寸皮肤，每年都有一半的时间是在疼痛中度过的。

医生曾告诉过江洋，他过早的白了头发，不仅是跟他每天大量的操劳和神经紧绷有关系，更是跟这些反科学的训练方法有着脱不开的干系。

为此，医生甚至警告江洋，这种训练需要加以克制，最好是停止。