仇静秀除了不肯亲自当众进行烹饪表演，在其他方面还是表现的相当配合的。

她详细的教授了付宇和高超传统特色五例酥肉的烹饪方法，甚至担心他们记不住，还特意将事先备好的菜谱交给了他们。

食材有了，烹饪方法有了，厨台准备妥当。

付宇和高超各自开始烹饪。

付宇拿过菜谱后，没急着开火,    而是先认真的将这五道菜都仔细翻看了一遍。

自从获得了时间管理方法的技能之后，他不知不觉就养成了这样的一个习惯。

不得不说，仇静秀做事很细致，食谱上面将烹饪的步骤写的非常详细。

付宇先烹饪的是京城酥肉锅。

将猪肘肉切块，加盐、白胡椒粉、葱段、姜片腌制半小时待用。

随后穿插做清汤酥肉。

把去皮猪五花肉切成条，依次挂一层薄糊后下油锅炸熟，捞出来装入扣碗当中。

将水发黄花、木耳、白菜等投入加有油盐的沸水锅里,    汆一水便捞出来放酥肉条上面,    待上笼蒸制。

趁着空闲时间,    付宇又开始做豫菜大酥肉。

将生奶脯肉洗净，皮向下，用刀在上面均匀地打十字花刀，再剁细。

在奶脯肉上面分次慢慢加入粉芡、蛋液（加入盐2克），至肉细成蓉且有筋性为止。