“享受！”刘南感觉不对劲了，这个还能越站越舒服吗？

黄飞鸿闭着眼睛，缓缓说道：“阿南，你这样站下去半刻钟都是站不下去的，别说强身健体了，站时间长了你的腰和腿都会受到伤害”。

“听好了，扎马步，要力从地起，双脚着地，犹如龙爪，紧扣大地，感觉有股力量从大地中被抓了出来，它顺着你的脚掌流向你的小腿，再从小腿蔓延到大腿，再到腰！”

“这时你感觉仿佛骑着一匹骏马，你的腰似乎也在随之摆动，一上一下，一上一下，而这个股力量在你的腰和胸口上下起伏”

“等达到高峰后，猛地在你的胸口炸裂，这股力量有四散进入你的全身，然后再次力从地起，如此反复就可以了！”说完黄飞鸿就准备起身离开，让刘南自己慢慢体会去。

毕竟这不是一时半会儿能够学会的，牙查苏跟他快一年了，到现在马步都还扎不出这种样子。

但是他刚起身，看到刘南那边就愣住了，一脸不敢置信的样子！

其实刘南在黄飞鸿开口引导时就仿佛一下明白了什么，身体自然的跟着引导做着动作。

随着最后那股力量在胸口炸裂，刘南感觉到了那种发自灵魂的舒爽，这具天天熬夜加班，喝酒，抽烟，躺床看电视，打游戏等等恶习催残下的身体在这一瞬间仿佛注入了新的力量。

而黄飞鸿看到的正是刚刚这一幕，“没想到阿南有这么好的悟性，真是个练武的好材料，要是早点练就好了，现在倒是有些可惜了！”

看到刘南进入了状态，黄飞鸿反而不走了，坐在旁边的椅子上慢慢的品起了茶来。

大约一刻钟后，刘南从扎马步的状态醒了过来，感觉浑身舒畅，像大冷天泡了个温泉一样，明显感觉身体更有力了一些，就是肚子咕咕的，每个细胞都饿的不行。

“嗯，不错，记住这个感觉，从今天开始后每天早上都要练，但也不要练的太久”

“你现在身体比较虚，不能练太长时间，没有足够的补品，会受不了的，正好周兄上次给你送了不少补品，这段时间每天让你二师兄阿苏帮你熬一些补补，现在随为师去吃饭吧。”