此时，陈宇抬起脚步，瞬间就走到了巨大瀑布下面，站到了一块大石头上，立刻盘坐下来。

顿时，那速度快，重量大的水流以肉眼跟不上的速度冲刺下来，携带着巨大的压力，瞬间拍打在陈宇的身体表面。

陈宇的表情突然就静止了，变得既惊讶，又痛苦。

他顿时就被这巨大的水柱给拍弯了腰，直立着的身体瞬间就变得弯曲了。

陈宇顿时咬紧牙关，艰难的将颤抖着的身体缓缓的重新直立了起来。

他的身体不断的被强大的水柱冲击着，仿佛每个瞬间都有一头大象跳到自己的身体上，那痛苦，不是平常人所能体会得到的。

陈宇感觉这纯白色的水的密度要比一般的水要大一些，所以，这纯白色的水的重量也会大一些，难度也会增加。

但陈宇并没有因此而放弃，反而是坚定了眼神，坚定了信念。

但这强大的水柱可不会因为陈宇的信念和决心而选择对他防水。

仅仅是过去了一分钟，但这一分钟的时间在陈宇的心里仿佛就是过去了一百年似的。

他的身体颤抖的越来越强烈了，看起来像是发病了似的，嘴唇白的可怕，肩膀和背部都已经被水柱拍打的通红了，仿佛下一刻，背上的血液就会渗透出来似的。

但陈宇的眼神并没有因为身体的状况而选择放弃，他的眼神，反而是坚定了可怕，像一只正在狩猎的妖兽，仿佛就像是想一直跟水柱比输赢。

但陈宇这个人怎么能够比得过没有生命的水流，再次过了一分钟了，陈宇终于是坚持不住了。

只见陈宇的身体颤抖的非常的大了，而陈宇的嘴唇也开始颤抖起来，陈宇终于是坚持不住了，瞬间吐出了一口气，身体像是泄气了似的，被巨大的水柱给拍倒在地，随后掉进了纯白色的湖中。

陈宇的身体上浮了出来，漂浮在湖面，就这样面朝天空，放松着心的缓解身体的疼痛和疲惫的身体。

又过去了十分钟，陈宇也休息好了，就站了起来，他再次盘坐到了水柱下面，再次开始接受水柱的拍打。

这一次一开始，陈宇便紧绷着了身体，让自己的身体表面变得更加紧凑，防御变得更强。

陈宇由于做好了心理准备和身体上的准备，坚持的时间也比上次要长上一分钟了。

陈宇看到这个成绩后，笑了起来，点点积累终归是有用的。

再次休息了一会儿，陈宇再次走向瀑布下，这样日积月累的锻炼身体，磨练心灵意志，长久下来一定会有巨大的作用的。

量变导致质变，当量变达到一定程度是，就会发生质变，那时，可能就是陈宇的肉身发生第一次质变的时候。

心灵意志没有明确的境界，只能靠自己的感觉。

时间一下就过去了几个小时了，此时，太阳已经升到高空了，陈颖也结束了修炼，睁开了双眼，她一瞬间便看到了盘坐在瀑布下面接受着瀑布洗礼的陈宇，心里不由得打了一个冷颤。

她现在也佩服了陈宇的这个精神和耐力，要是让她去的话，压根就坚持不了多久。