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766 全新挑战(2 / 5)

作品:《赛点

专注,投入,挥汗如雨。

佩尔特的声音正在指引着高文的训练,桑普拉斯则坐在旁边,秒表、电脑、笔记等等用具一应俱全。

休赛期训练,正式拉开大幕。

上午三个小时,下午四个小时,场地训练和健身房训练相结合双线并进;晚上则是恢复性基础训练,    另外还有战术训练,从早到晚将一整天的时间完全塞满,就连饮食习惯和作息时间也跟着一起调整。

有条不紊,按部就班,高文正在一步一步朝着目标前进。

现在,高文正在尝试一项系统提供的全新核心力量训练——

水包。

其实,放在2021年、2022年,水包训练已经在精英运动员之间普及开来,不同运动项目都在广泛运用。

也正是因为如此,高文看到系统提供相对应的水包训练,非常理所当然地就接受了。

但是在当下,这依旧是一个全新事物,甚至找不到道具。

那么,什么水包呢?